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かるふーる

  • 2007年7月の≪かるふーる≫
    月に一回開催されている“アコーディオン喫茶かるふーる”の様子です。<炭火煎珈琲はるもにあ>のHPでも過去の<かるふーる>の様子をご覧になれます。http://homepage2.nifty.com/harmonie2000/ako.html クリックすると写真は大きくなります。
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2012年7月10日 (火)

朝の匂い

 昨夜は久しぶりに胆石発作らしきものが起き、早めに寝たもののよく眠れず3時頃から起きだしてしまいました。4時を過ぎたらもう外が明るいのでカーテンを開けて家事その他を始めてしまいました。早朝の空気はいいですね! さわやかで何となく緑の匂いがします。まだ交通量が少ない時間帯なので外も静かだし気持ち良いです。

 定期的に診ていただいている内科の先生に「工藤さん、ちゃんと食べてもっと栄養摂ってくださいね。」と何度も言われ、この一ヶ月ぐらいは脂肪分の多そうなものも恐る恐る食べていました。発作が起きることが怖くて極力脂肪を摂らない食事をしていると油と一緒でないと吸収できない栄養素が不足してしまったりとか支障が出てきてしまうようです。でも、豚の角煮と揚げ物を連日食べて、いただきもののバームクーヘンをパクパク食べてしまったら、やっぱり少々度を越してしまったみたいです。薬を飲んだおかげか今朝は体調回復していますが、バランスが大事ですね!

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コメント

clover吉野さん、コメントありがとうございました。
うまくバランスを取りながら上手に生きていきたいですねhappy01

健康もなにごともバランスが大切ですね。

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