体力作り!

アコーディオンの練習をしていても、しっかり音を出そうと思うと、すぐに腕やら肩やら痛くなってしまうし、長時間弾くと腰痛が心配になってきます。やっぱり、まず体力作りから取り組まねばと思いつつ、なかなか実行できないのですが、気持ちのいい風が吹いていたので、今日はウォーキングへ出かけて、ついでに近くのJAの販売所で地元の野菜や果物を買ってきました。手前の梨は『多摩湖梨』という東大和近辺で取れる梨です。これだけ、ちょっと高かったですが、あとはピーマン・大葉・バジル・茄子、みな一袋100円でした。スーパーで買うより、かなり安い値段でした![]()




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